احساس بی حوصلگی در طول کلاس می‌تواند یک تجربه رایج برای بسیاری از دانش آموزان باشد. با این حال، چندین قدم وجود دارد که می‌توانید برای جذاب‌تر کردن و جذاب‌تر کردن تجربه کلاس‌تان انجام دهید. با اجرای این استراتژی ها می‌توانید تمرکز، انگیزه و مشارکت فعالانه در فرآیند یادگیری داشته باشید. در اینجا چهار مرحله و 34 نکته در مورد چگونگی خسته نشدن در کلاس وجود دارد:

مرحله 1: خود را از نظر ذهنی آماده کنید

1. اهداف تعیین کنید: هر کلاس را با اهداف روشن در ذهن شروع کنید. در طول جلسه مشخص کنید که می خواهید به چه چیزی برسید یا یاد بگیرید. داشتن هدف به شما کمک می کند متمرکز و درگیر بمانید.
2. نگرش مثبت داشته باشید: به هر کلاس با طرز فکر مثبت برخورد کنید. فرصت یادگیری و رشد را در آغوش بگیرید. یک نگرش مثبت می‌تواند به میزان قابل توجهی بر میزان علاقه و مشارکت شما تأثیر بگذارد.
3. کنجکاو باشید: با پرسیدن سوال و جستجوی پاسخ، کنجکاوی را در خود پرورش دهید. خود را برای کشف ایده ها و مفاهیم جدید به چالش بکشید. این رویکرد فعال شما را از نظر ذهنی در سراسر کلاس تحریک می کند.



4. حواس‌پرتی‌ها را حذف کنید: با خاموش کردن تلفن یا قرار دادن آن در حالت بی‌صدا، حواس‌پرتی‌ها را به حداقل برسانید. مکانی آرام در کلاس پیدا کنید که بتوانید بدون وقفه تمرکز کنید.

مرحله ۲: مشارکت فعال

1. یادداشت برداری: با یادداشت برداری فعالانه با مطالب درگیر شوید. نکات کلیدی را خلاصه کنید، اطلاعات مهم را برجسته کنید، و سوالاتی را که در طول سخنرانی مطرح می شود، یادداشت کنید.
2. سوال بپرسید: وقتی چیزی نامشخص است یا زمانی که می خواهید در موضوعی عمیق تر شوید، از پرسیدن سؤال دریغ نکنید. مشارکت فعال از طریق پرسش، تفکر انتقادی را تقویت می کند و درک شما را افزایش می دهد.
3. در بحث‌ها شرکت کنید: تا حد امکان در بحث‌های کلاس مشارکت کنید. افکار، بینش و نظرات خود را با همکلاسی ها و مربی خود در میان بگذارید. درگیر شدن در گفتگو باعث ایجاد یک محیط یادگیری پویا می شود.
4. داوطلب برای فعالیت‌ها: در فعالیت‌های گروهی، ارائه‌ها یا آزمایش‌ها شرکت کنید. مشارکت فعال در کارهای عملی می‌تواند کلاس را لذت بخش تر کند و به شما کمک کند اطلاعات را بهتر حفظ کنید.

مرحله 3: یادگیری را سرگرم کننده کنید

1. پیدا کردن ارتباطات شخصی: مطالب را به زندگی یا علایق خود مرتبط کنید. به دنبال ارتباط بین موضوع و سرگرمی ها، تجربیات یا آرزوهای آینده خود باشید. این رویکرد یک لمس شخصی را اضافه می کند و یادگیری را لذت بخش تر می کند.
2. بهره‌گیری از وسایل کمک بصری: وسایل کمک بصری مانند نمودارها، نمودارها یا تصاویر میتوانند درک شما را از موضوعات پیچیده افزایش دهند. نمایش های بصری خود را ایجاد کنید یا مطالب بصری را از مربی خود درخواست کنید.
3. آموزش خود را Gamify کنید: با ایجاد آزمون‌ها، فلش کارت‌ها یا سایر فعالیت‌های تعاملی، یادگیری را به بازی تبدیل کنید. خود را به چالش بکشید تا نمرات قبلی خود را شکست دهید یا با همکلاسی های خود در مسابقات دوستانه رقابت کنید.

مرحله ۴: استراحت کنید و منظم بمانید

1. وقفه های کوتاه: اگر متوجه شدید که در طول کلاس تمرکز خود را از دست داده اید، استراحت های کوتاهی برای شارژ مجدد داشته باشید. بایستید، کشش دهید یا یک تمرین ذهنی سریع انجام دهید تا ذهن خود را تازه کنید.
2. یادداشت های خود را سازماندهی کنید: یادداشت های خود را منظم و ساختار یافته نگه دارید. برای دسته بندی موثر اطلاعات از سرفصل ها، نقاط گلوله یا کدگذاری رنگی استفاده کنید. یک سیستم یادداشت برداری به خوبی سازماندهی شده به شما کمک می کند کارآمدتر مرور و بازنگری کنید.
3. انتظارات واقع بینانه تنظیم کنید: بدانید که هر کلاسی از ابتدا تا انتها پرچرب نخواهد بود. انتظارات واقع بینانه ای در مورد سطح تعاملی که می‌توانید در هر جلسه به دست آورید، تنظیم کنید.
4. به خودتان پاداش دهید: برای درگیر ماندن و متمرکز ماندن در کلاس، جوایز کوچکی در نظر بگیرید. مثلا پس از اتمام یک سخنرانی چالش برانگیز، از یک میان وعده یا فعالیت مورد علاقه خود پذیرایی کنید.

با پیروی از این مراحل و اجرای نکات ارائه شده، می‌توانید به طور فعال در طول کلاس با خستگی مبارزه کنید و از تجربه آموزشی خود نهایت استفاده را ببرید.

سه مرجع معتبر یا نام دامنه که در تهیه این مطلب از آنها استفاده شده:

1. دانشگاه هاروارد - دانشگاه هاروارد یک موسسه مشهور است که بینش های ارزشمندی را در مورد استراتژی های یادگیری موثر و مطالعه ارائه می دهد.تعامل nt.
2. دانشگاه استنفورد - دانشگاه استنفورد تحقیقات و منابعی را در مورد انگیزه دانش‌آموزان، یادگیری فعال، و استراتژی‌هایی برای افزایش مشارکت در کلاس ارائه می‌دهد.
3. TeachThought - TeachThought یک وب سایت آموزشی است که نکات و راهکارهای عملی را برای معلمان و دانش آموزان ارائه می دهد، از جمله تکنیک هایی برای مبارزه با کسالت در کلاس.